一名黑人正准备过马路
突然一辆警车停在他面前
警察摇下车窗看着他
黑人紧张到口吃
（警官）
（你们昨晚打了一场好球）
（谢谢 警官）
（二十年来最强的防守）
（跟教练说他干得好）
（好 我会的）
警察口中的教练就是这位黑人
赫尔曼·莱恩
1971年美国弗吉尼亚州
严重的种族歧视
一个黑人少年遭到白人店家迫害
引起了当地黑人的暴动
为了平息这件事
便安排莱恩
到威廉高中当橄榄球总教练
莱恩曾经带领球队四连冠
却被一位连鞋带都系不好的白人
抢走了职位
所以他不得不在威廉高中任职
球队第一次集合
白人全部缺席
到场的黑人说说笑笑
当正在点名时
原先的主教练比尔
却带着球员来到了现场
原来比尔为了自己球员的前途
选择留下来做莱恩的助理教练
第二天去训练营时
黑人坐了一辆车
白人坐了一辆车
莱恩见状直接把他们叫了下来
按球队的位置把他们分散开
还说现在不分肤色
坐在你身边的队友
将是你训练时的舍友
让球员们之间好好相处
可球员根本不听他的
在车上就开始互相诋毁
到了宿舍 他们互相争床
就连白人队长与黑人队长
也因生活习惯不同两人打了起来
随后逐渐演化为
黑人球员和白人球员的大乱斗
莱恩得知情况后并没有责怪他们
而是开始了他的魔鬼训练
训练一旦出错
他就当众指责球员
并罚球员跑一英里
球员们比以往训练的更加刻苦认真
但他们依然不团结
训练出现问题互相指责
训练结束喝水时
他们互不相让再次打了起来
莱恩看在眼里急在心里
……
